お子さまのいる家庭なら引っ越しに向けた準備として、ぜひ引っ越しと子どものストレスについて考えてみてください。
この記事では、引っ越しが子どものストレスになる原因と対処法について解説しています。
荷造りや業者の手配など、引っ越しについては大人も忙しいものですが、気持ちよく新居に移るためにも、お子さまの心をケアする方法について考えてみましょう。
賃貸にお住まいの方必見！引っ越しが子どものストレスとなる大きな2つの原因とは？
新居への引っ越しとなると、日常生活に大きな変化をもたらすでしょう。
この変化は大人でも大変に感じますが、小さな子どもにとっては体の不調をきたすようなストレスとなることもあるのです。
その大きな要因と考えられるのが、「住環境の変化」と「人間関係の変化」です。
住環境の変化
マンションから戸建てに引っ越すなど、引っ越しを機に今までの生活が大きく変わることがあります。
家が新しくなることに大人は喜びを感じますが、子どももそうとは限りません。
人間関係の変化
場所によっては、引っ越しを機に転校を余儀なくされる子どももいるでしょう。
それに伴い、人間関係もまた最初から築かなければなりません。
子どもにとってもストレスが掛かってくると考えられます。
賃貸への引っ越しを検討中の方もチェック！引っ越しで子どものストレスを減らす対処法
多くの場合、親の転勤に伴う引っ越しは避けてとおれないでしょう。
お子さまの年齢が低ければ、子どもだけが引っ越しをしない・祖父母宅などに下宿するといった対策をとることもできません。
引っ越しが子どものストレスにならないための対処法は、主に以下の2つです。
1：子どもが引っ越しを受け入れるサポートに徹する
まずはお子さまが引っ越しを受け入れられるよう、引っ越しについて話し合いをしましょう。
お子さまの気持ちに寄り添いながら、新しい家に移り住める、人間関係が広がるといった引っ越しによるメリットを伝えます。
良い点ばかりを伝えるのではなく、お子さまが抱える不安を受け止めてあげるのがポイントです。
2：子どもが発するストレスのサインを見逃さない
幼児期も含め、子どもは自分の気持ちを上手に伝えられません。
引っ越しに対して愚痴をこぼしていなくとも、怒りっぽくなったり突然泣き出したり、落ち着かないなどいつもと違う行動があれば、それは子どもからのストレスのサインととらえて良いでしょう。
引っ越しの前後はとくに注意深く、子どもの言動や行動をチェックします。
サインもお子さまによってさまざまで、なかなか起きない、食欲がないといった体調の変化で現れる場合もあるでしょう。
兆候をキャッチしても慌てず、段階を踏みながら子どもに本音を吐き出させてあげるよう努めてください。
まとめ
子どもが引っ越しによって感じるストレスについて解説しました。
大人であっても、慣れ親しんだ環境から新しい環境に飛び込むことはワクワクすると同時にストレスです。
子どもがストレスを感じるのも、ある種の防衛本能のひとつとも言えます。
忙しくしてしまいがちですが、引っ越しの前後はお子さまの変化にも要注意です。
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